Статья рассказывает о том, какие мышцы нагружает упражнение пулловер. Описывается анатомия и действие упражнения на грудные, широчайшие и трицепсы мышцы. Также рассматривается вопрос о том, как правильно выполнять пулловер, чтобы достичь максимального эффекта.